夏の間、１日一粒ずつ飲んでました。夏の間に子供の付き合いで海、山での活動が多く、かなり日焼けしてしまいましたが、今年はまったくシミができませんでした！日焼けが落ちるのも早いです。日焼けはするんですが、ダメージが少ない！体調の変化などはあまり感じられなかったです。