具体的な効果効能というよりも、飲んでいれば安心といった位置付けです。何度も購入しています。 即効性では水素単体の方が良いですが、脳へのアプローチも欲しいので。 出先で疲れた時に服用すると何となくスッキリして持続力が緩やかに回復します。