乳液とクリームの違いについて解説！正しい使い方や選び方、おすすめの製品をご紹介

スキンケアの最後には乳液やクリームを使用しますが、実はそれぞれ役割が異なります。

誤った使い方をしてしまうと肌トラブルの原因になるので、それぞれの役割を正しく理解して、状況に合わせて使い分けることが大切です。

今回は、乳液とクリームを使い分ける方法や自身に合ったアイテムの選び方、おすすめの製品について解説しますので、ぜひ参考にしてください。

乳液とクリームの違い

製品によって差がありますが、一般的な乳液とクリームの違いは以下の通りです。 水分量が多い乳液は角質層への浸透力に優れ、肌なじみが良いという特徴があります。

ベタつきが少なく、さっぱりとした使用感が魅力的です。

一方、油分量が多いクリームは、お肌にしっかり密着できるという特徴があります。

しっとり・もっちりとした使用感で、うるおいを長時間キープします。

乳液とクリームは両方使用しても良い？

お肌が乾燥しているときには、乳液とクリームの両方を使用しても問題ありません。

乳液だけでスキンケアを終わらせてしまうと、保湿力が足りない可能性があります。

乳液とクリームを使い分ける方法

乳液とクリームが異なる役割を持つアイテムであることはわかりましたが、どのように使い分ければ良いのでしょうか。

肌タイプや季節によって使い分ける方法をご紹介します。

肌タイプで使い分ける

肌タイプによって、乳液やクリームの選び方や使い方は異なります。

自身に合ったスキンケアを実現するためにも、以下のポイントを押さえておきましょう。 脂性肌の場合、ベタつきを避けるためにクリームは使用せず、乳液のみでスキンケアを済ませるという方もいます。

しかし、肌乾燥を防ぐために余計に油分が出てしまう可能性があるので、軽めのテクスチャーのクリームを選んで使用しましょう。

季節で使い分ける

お肌の状態は、季節によって異なります。

気温や湿度が高い春・夏と、気温や湿度が低い秋・冬で使用するアイテムを使い分けましょう。 春・夏は皮脂の分泌量が増え、秋・冬はお肌の乾燥が気になるという方が多いです。


肌乾燥にお悩みの方は、下記ページもご覧ください。

関連ページ：冬に乾燥肌が悪化する原因とは？対策方法やおすすめのスキンケアアイテムをご紹介

乳液とクリームの正しい使い方

乳液とクリームは異なるアイテムであるため、それぞれ適切な方法で使用する必要があります。

スキンケアの中で使用する順番や、効果的な使い方について解説します。

使用する順番

基本的に水分量が多く、油分が少ないアイテムから使用します。

スキンケアアイテムの正しい使用順は、以下の通りです。 美容液の中には、洗顔料の後、化粧水の前に使用するタイプの製品も存在します。

製品によって順番が前後することもあるので、事前に正しい使い方を確認しておきましょう。

効果的な使い方

スキンケアアイテムは、適量を守って使用しましょう。

使用する量が少なすぎると十分に効果を発揮できませんが、反対に使用する量が多すぎると、油分過多になってニキビや毛穴トラブルの原因になります。

乳液やクリームはたくさん塗布すれば良いというものではないので、メーカーが推奨する量を守ることが大切です。

また、お肌になじませたいからと、お顔を強く叩いたり、皮膚をこすったりしてはいけません。

刺激を与えるとそれ自体が肌ダメージとなってしまうので、乳液やクリームを角質層へ浸透させたいときには、手のひらでゆっくりと押し込むようにハンドプレスを行ってください。

乳液とクリームの選び方

スキンケア製品を選ぶ上で大切なのが、自身に合ったアイテムを選ぶことです。

乳液とクリームは、どのようなポイントに注目して選定すれば良いのでしょうか。詳しく解説します。

乳液の選び方

乳液を選ぶ際には、配合されている成分に注目しましょう。

肌乾燥にお悩みの方や、お肌が乾燥している時期に使用する場合は、「セラミド」や「ヒアルロン酸」などの保湿効果が高い成分が含まれている製品を選びます。

エイジングサインが気になるという方には、「レチノール」や「ビタミンC誘導体」、「ペプチド」などのお肌にハリや弾力をもたらす成分が含まれている製品がおすすめです。

日焼け止め効果がある製品や、刺激がマイルドな製品など、乳液の中にもさまざまな種類があるので、用途に合わせて選択してください。

クリームの選び方

油分が多いクリームは、肌質や使用感で選ぶことが大切です。

脂性肌の方が油分の多いクリームを選んでしまうと、ニキビや毛穴トラブルの原因になります。

脂性肌や混合肌の方は、水分をベースとした「オイルフリータイプ」や「ジェルタイプ」のクリームを選択すると、ベタつきを軽減できます。

乾燥肌や普通肌の方には、油分をベースとした高保湿クリームがおすすめです。


肌乾燥にお悩みの方は、下記ページもご覧ください。

関連ページ：保湿成分「セラミド」とは？特徴や期待できる効果、おすすめのスキンケアアイテムをご紹介

麗ビューティーおすすめの乳液＆クリーム

乳液やクリームの選び方については理解したものの、市場では多種多様な製品が販売されているため、何を選べば良いのかわからずに迷ってしまう方が少なくありません。

最後に、麗ビューティーおすすめのスキンケアシリーズをご紹介します。

保湿力に優れたシリーズや年齢に応じたケアができるシリーズの製品をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

保湿力に優れた「コラージュ」シリーズ

敏感肌や乾燥肌にお悩みの方のために開発されたスキンケアシリーズが、『コラージュリペア（CollageRepair）』です。

皮膚科学に基づいた研究によって生まれたコラージュリペアシリーズは、刺激がマイルドで保湿力に優れているという特徴があります。

敏感肌の方はもちろん、季節の変わり目でお肌がゆらぎやすい時期にもおすすめです。

【乳液】コラージュリペアミルク

販売価格：¥ 3,300（税込）
内容量：100ml （※医薬部外品）

肌なじみが良く、ベタつきが少ない乳液が『コラージュリペアミルク』です。

整肌成分「トラネキサム酸」や、保湿成分「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」を配合。

なめらかなミルクが皮膚の水分と油分のバランスを整え、もっちりとした柔らかいお肌に導きます。

【クリーム】コラージュリペアクリーム

販売価格：¥ 3,960（税込）
内容量：40g （※医薬部外品）

刺激がマイルドでありながらしっかりとお肌を保湿できるクリームが、『コラージュリペアクリーム』です。

整肌成分「トラネキサム酸」や、保湿成分「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」を配合。

乾燥から皮膚を守りながら、うるおいに満ちたハリ・ツヤのあるしなやかなお肌に導きます。

年齢に応じたケアができる「ナビジョンDR」シリーズ

国内の化粧品メーカーである資生堂が、美容皮膚研究をもとに開発したナビジョンの医療機関専売スキンケアシリーズが『ナビジョンDR （NAVISION DR）』です。

高濃度の有効成分が配合されたナビジョンDRなら、一般販売されているナビジョンよりもワンランク上のスキンケアが実現します。

年齢肌にお悩みの方はもちろん、施術後に集中ケアを行いたいという方にもおすすめです。

【乳液】ナビジョンDR TAホワイトエマルジョンⅠn

販売価格：¥ 9,350（税込）
内容量：120ml （※医薬部外品）

お肌にうるおいをもたらす薬用美白（※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）乳液が『ナビジョンDR TAホワイトエマルジョンⅠn』です。

「トラネキサム酸」と、資生堂が開発した「4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）」の2つの美白有効成分を配合。

肌乾燥を防ぎながら、ハリや弾力のある若々しい印象のお肌に導きます。

【クリーム】ナビジョンDR TAクリームAAn

販売価格：¥ 17,600（税込）
内容量：30g （※医薬部外品）

乾燥による小ジワを防ぐ（※1）薬用美白（※2）クリームが『ナビジョンDR TAクリームAAn』です。

「トラネキサム酸」と「4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）」の2つの美白有効成分に加え、整肌成分「レチノール誘導体」を配合。

濃密なうるおいがお肌を包み、生命感があふれる艶やかな美肌に導きます。


※1 効能評価試験済
※2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

スキンケアアイテムをお求めの方は麗ビューティーオンラインショップをご利用ください

化粧水や美容液で水分や美容成分を補っても、そのままの状態で放置していると蒸発してしまいます。

肌タイプや季節で乳液やクリームを使い分けて、肌乾燥を防ぎましょう。

スキンケアアイテムをお求めの方は、麗ビューティー皮フ科クリニックのオンラインショップをご利用ください。

乳液やクリームはもちろん、化粧水や美容液、UVケア製品など、多種多様なアイテムを取り揃えております。

オンライン環境さえあれば全国どこからでもご注文いただけますので、この機会にぜひチェックしてみてください。